Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para visibilizar la importancia del bienestar emocional, psicológico y social de las personas. Este año, el lema es “Salud mental es un derecho humano universal”, destacando que el acceso a la atención y la prevención deben ser garantizados sin distinción de edad, género o condición social.
En la actualidad, los trastornos de ansiedad y depresión se ubican entre las principales patologías en el mundo, y en América Latina, uno de cada cuatro adultos experimenta algún problema de salud mental a lo largo de su vida. En ese contexto, organismos públicos, instituciones educativas y asociaciones civiles realizan actividades de sensibilización, charlas y campañas para promover la prevención, la escucha activa y la reducción del estigma que aún rodea a estas problemáticas.
En Argentina, distintos organismos sanitarios y organizaciones sociales impulsan acciones durante toda la semana para acercar recursos a la comunidad. En Jujuy, por ejemplo, el SAME Salud Mental mantiene atención las 24 horas, recibiendo en promedio más de diez consultas diarias y ofreciendo acompañamiento en crisis, asesoramiento y orientación telefónica gratuita.
El Día Mundial de la Salud Mental busca recordar que no hay salud sin salud mental. Cuidarla implica fomentar vínculos saludables, descansar adecuadamente, pedir ayuda a tiempo y participar de espacios comunitarios donde hablar de lo que nos pasa no sea motivo de vergüenza, sino un paso hacia una vida más plena y empática.
